Dein Workbook gegen Kopfchaos

Workbook für Neurodivergente

Dies ist bereits mein zweites Workbook, wobei dieses Buch mittlerweile schon fast 2 Jahre alt ist. Die Autorin und systemische Coachin Katharina Schön, selbst neurodivergent, möchte dazu beitragen, Psychoedukation zugänglich zu machen und die Neurodivergenzen ADHS, Autismus & Hochsensibilität zu entstigmatisieren. Anfangs und auch zwischenzeitig hatte ich ein paar Schwierigkeiten mit dem Stil des Buches. Zum Teil war es mir zu viel Text am Stück, aber am meisten irritierten mich andere Begrifflichkeiten und auch die Metaphern etwas. Somit hatte ich dann auch ab und an Schwierigkeiten mit dem Verständnis, der Einordnung und teilweise auch mit der Umsetzung der Übungen. Ich mochte die jeweiligen Tests zur Überprüfung bzw. Einordnung sehr gerne und werde damit noch eine Weile arbeiten. Dieses Werk kommt mit viel Wissen, Orientierung und Übungen einher. Erschienen ist es im Kösel Verlag.

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